Q怎么减去多余脂肪

男 2020-04-14

描述：

我从小就很胖，通常一天吃三顿饭，每次吃的很饱。我过去常吃水果减肥，也尽量在早上或晚上锻炼减肥，但是坚持不下来。怎么才能减去多余脂肪？

医生回答：

根据上述情况，建议可以选择抽脂手术进行减肥，需注意的是一定要选择正规的医院或者美容机构进行手术。在饮食方面，可以在饭前喝汤，可以造成饱腹感的错觉，从而能减少用餐量，日常保持营养均衡，避免食用高脂肪的食物。