Q为什么躺着看书会近视？

男 2019-06-15

描述：

在家里我习惯躺着看电视，玩手机，看书，我妈说这样我眼睛会近视，为什么躺着看书会近视？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

躺着看书是一个不正确姿势，在躺下后，眼睛应该处于休息位置，如果在这时候，再拿书来看，眼球需要额外地付出调节和集合功能，即躺着看书会比平常看书需要付出更多的力量去控制眼球，来聚焦在所需要看的地方，长时间的近距离看书，眼睛很容易疲劳，特别是电子产品。如果检查发现是近视了，一定要及时佩戴适合自己的眼镜。还有就是，躺着看书时人很难保持手举着正上方的姿势。为了舒服很容易侧躺啊什么的，眼部两边神经接受的压力肯定不一样，眼球表面肌肉伸缩均衡性被打乱，眼球承受的压力增大，时间长了，就会使眼球变长，晶状体变厚。