爸爸不怎么注意饮食,还经常喝酒,挺胖的,检查出了高血压。老年人高血压怎么调理?
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如果老年人患上了高血压,要尽快吃一些降压药来治疗,日常护理1、减轻精神压力,保持心理平衡,避免情绪激动。2、坚持适度的体育锻炼,保持体重接近正常范围。3、遵医嘱,坚持正规的服药治疗,不随意减量或停药,定期复查。针对老年高血压患者,需进行规律的体育锻炼、降低体重、增加蔬菜水果摄入、减少盐和酒精摄入量、戒烟等。除了服用降压药控制外,饮食上也需要多注意,平时要低盐、低脂饮食,不要吃动物油,平时要用植物油烹调,平时要多增加运动,运动可以适当的有氧运动,但是要注意不能够剧烈运动。
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Q老人高血压怎么调理?
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吕正金 副主任医师Q老年人血压高怎么调理
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高秋 副主任医师