Q轻度颈椎病的症状做什么动作可以减轻

32岁 2021-02-25
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我患上了颈椎病,但是病情不是特别的严重,想要通过做一些动作缓解,轻度颈椎病的症状做什么动作可以减轻?

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赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

轻度颈椎病的症状可以适当的做一些颈部的保健操,比如米字操,或者是适当的扭动颈部,能够缓解颈椎病所引起的颈背僵硬疼痛等现象。

颈椎病可能是由于颈椎退变或者是长时间的低头工作引起的,会引起脖子疼痛或者是上肢麻木等现象。

如果不是特别的严重,可以适当的对颈部进行按摩,并且也可以使用牵引器治疗,能够缓解症状。

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