Q降血压按摩哪里最有效？

男 2019-06-26

描述：

高血压几年时间了，一直在吃药，听说按压穴位可以降血压，降血压按摩哪里最有效？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血压高大约60%的半数高血压患者有家族史，目前认为是多基因遗传所致。高血压是中老年人最常见的疾病，按摩太阳、百会、风池等穴位，可以疏通气血、调和阴阳，对高血压的预防和治疗有明显作用。用按摩的手法可以调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环，使微血管扩张，从而使血压降低。按摩时穴位要准确，以局部酸胀、皮肤微红为度。人体在吹空调或穿衣服较少的状态下，身体感觉凉丝丝，血压会明显升高，而且长此以往会加重“病理血压”；而离开空调或加穿衣服，升高的血压会立马将下来，这叫“保暖降压法”。建议注意经常测量血压，要是稍微有偏高的倾向的话要及时就医服药。