Q糖尿病应该怎样来预防

男 2020-04-29

描述：

我父亲现在年龄稍大，怕他患上糖尿病，我想知道糖尿病应该怎样来预防？

医生回答：

要注意经常锻炼身体，控制体重，少食多餐，多吃粗粮。其他糖尿病高危人群要从生活环境和饮食方面改善，以预防糖尿病的发生。饮食上控制盐分、脂肪、糖分以及碳水化合物的摄入，戒烟戒酒。有家族糖尿病病史的，需要定期化验血糖，及时发现及时治疗。