Q糖尿病应该怎么预防?

2019-07-31
描述:

因为我父亲患有糖尿病,我深知疾病的痛苦,怕我也会被遗传,所以想问问糖尿病应该如何预防?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病是一种代谢性疾病,通常由胰岛功能受损引起。糖尿病应该提早预防,不要喝碳酸饮料,不要吃油炸,烤,膨化食品,不要吃麦当劳,肯德基等垃圾食品。多吃天然烹饪的食品,不要吃成品或成品等含有添加剂的食品。如果您有糖尿病家族史,肥胖,出生时婴儿大或小,高血压血脂异常和40岁以上成人等糖尿病危险因素者更应该注意,平时应该注意多吃多吃粗粮及含纤维素的食物。每天多做运动,增加消耗,每餐七层饱,避免暴饮暴食。定期复查,血糖,血脂,血压,做好每年体检。

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