Q控制不住射精怎么办

2024-12-09

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

控制不住射精的问题在男性中相对常见，通常被称为早泄。这种情况可能会影响到个人的自信心和伴侣的满意度，因此寻求解决方案是非常重要的。

首先，了解早泄的原因是关键，可能与心理因素、身体健康、生活习惯等多种因素有关。心理因素如焦虑、紧张等常常会导致射精控制能力下降。身体方面，激素水平、前列腺健康等也可能影响射精的控制。为了改善这种情况，可以尝试一些方法，如进行呼吸练习、使用延时喷剂、进行凯格尔运动等。寻求专业的医疗建议也是一个有效的途径，医生可能会推荐行为疗法或药物治疗。

在尝试改善射精控制的过程中，注意保持良好的沟通与伴侣的关系，避免过度焦虑和压力。同时，保持健康的生活方式，包括规律的锻炼和均衡的饮食，有助于整体的心理和生理健康。如果情况持续或加重，及时咨询专业医生，以获得更为针对性的建议和治疗方案。