身高162cm的女生,含水量、骨量和肌肉比例很偏高是什么现象?怎样才能控制在合理的范围?平时需要注意什么?
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骨量是指是单位体积内,骨组织和骨基质含量。骨量是用来代表骨骼的健康情况。不同年龄时间段人体骨量是不同的,增加骨量不仅要补钙,还要补充胶原蛋白。你好,这种情况一般是骨质硬化引起的,骨量低,是需要治疗的。骨量高,如果没有不适的症状,是不需要治疗的,骨量高就相当于骨储蓄多了随着年龄增长,你能流失的更久一些,肌肉也没事,你真的指望做一个手足乏力的花瓶?况且女生本来就不好出肌肉型,加上你这么高的体脂率,是不可能成为肌肉女的。
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崔晓明 主任医师