Q骨盐量偏高是什么原因造成？

女 24岁 2019-06-09

描述：

感觉自己最近胖了，所以用体脂秤秤了一下显示骨盐量偏高，我想知道骨盐量偏高是怎么回事？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

骨盐量偏高的情况，主要是由于吃得太好，锻炼少引起的！生活中会有很多因素会影响到人的骨盐量，有的人天生骨盐量就比较少或者比较多，这是由遗传因素导致的。骨盐由无机盐、有机基质组成，而骨盐量是指骨中的无机盐含量。另外有的人营养不良也会导致骨盐量偏低。一般骨盐量偏高会导致骨质疏松。一旦出现骨盐量偏高的话，建议饮食尽量避免一些高无机盐的食物，多进行无氧运动，改善生活方式，还有饮食习惯等等，尽量避免熬夜等坏习惯！饮食以清淡为主，减少盐的摄入量，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，慢慢的病情就会有所缓解。在寒冷的天气要注意关节的保暖，在晴朗的天气多到户外锻炼，再适当吃一些钙片。如果没有其他异常的话，就不用治疗，但要保持良好的作息习惯。