Q甩脂机真的能减肥吗

2020-04-11

描述：

甩脂机真的能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

甩脂机是可以减肥的，甩脂机的原理是因为运动后产生大量的汗液，消耗身体多余的脂肪和热量。患者需要长时间的坚持才可以，如果在减肥的期间没有坚持或者不控制饮食，很容易出现反弹的现象，所以在饮食方面一定要注意，对于含有脂肪高热量高的食物，尽量的要少吃，以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要适当的运动锻炼身体。