Q用盐洗澡可以减肥吗

2020-05-22

描述：

用盐洗澡可以减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

用盐洗澡对减肥是有一定帮助的，而且还能去除角质，但如果只通过盐洗澡并不能达到真正的减肥，还是需要通过日常的运动以及控制饮食来达到减肥目的。想要减肥还是需要多注意运动比如选择有氧运动一般可以爬山，游泳，慢跑等方式进行，减肥效果都是比较明显的，但是都需要长期坚持。同时也注意饮食量的控制，每天避免吃的太多，而且最好是少食多餐。