Q血糖高应该如何进行调理？

男 51岁 2019-03-18

描述：

平时血糖7.5，吃饭后两小时表现为正常，想问一下医生血糖高应该如何进行调理？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您对病情的描述和分析看出，如果连续三次检测血糖大于7.0毫摩尔每升诊断是糖尿病。健康的饮食习惯，清淡饮食，合理控制食物的总量，而且注意各类食物平衡膳食，多吃新鲜的蔬菜、水果中富含大量的维生素的食物，平时也要加强体育锻炼，提高机体的抵抗能力，提高睡眠质量，并且也能够减轻白天的体位性低血压。如果伴随着血糖过高，则要控制饮食，不能吃高糖类食物。定期测定血糖，把血糖控制在平稳状态，可以多吃点醋，减少脂肪摄入。