Q饭后多久可以游泳

男 2020-03-17

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饭后多久可以游泳

医生回答：

饭后多久可以洗澡没有一个明确的标准，但是一般要选择胃肠消化运动结束以后，也就是饭后1~2小时之后再进行运动。

因为刚吃饭以后，需要消化，相对的供应，供应胃肠的血液也会增多，就会导致其他部位的供血相对减少，特别是管四肢运动的肌肉。如果这时候运动的话，就会导致心脏复荷的增加，对心脏的功能有影响，同时影响胃肠的消化吸收。

所以运动时一定要避开胃肠消化作用的时间段，这样运动会比较健康。