Q快速通气放屁按摩哪些穴位？

男 26岁 2019-05-10

描述：

这几天不知道怎么回事，肚子很胀，想放屁，却放不出来。前几天放屁的时候总是会带出来很臭的大便。听说按摩穴位，能够快速通气放屁。想知道要按摩哪些穴位呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃胀气一般是因为消化不良而引起的，主要的症状是，饭后腹部疼痛不适，经常会有恶心，打嗝，肚子胀等症状。按摩主要是按肠胃的神经区，主要是以背部两侧的膀胱经为主，主要是以脾俞，胃俞，三焦俞等穴位为主，还有腹股沟的一些穴位，比如中脘，天枢和足三里等穴位。按摩这些地方可以促进肠胃能快速的蠕动，让胃肠的气从体内排出来。平时可以多吃一些含纤维的食物，多喝水。生活作息要有规律，要做适当的体育锻炼，来增强身体的抵抗力。