Q睡眠少为什么会头晕

男 2021-06-22

描述：

由于我工作的原因，每天晚上都会熬夜，导致睡眠比较少，但是最近我总是会出现头晕的情况，睡眠少为什么会头晕？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡眠少头晕通常是因为长时间的睡眠不足会导致大脑得不到充分的休息，所以会出现头晕的情况，而且长期熬夜也有可能会诱发脑供血不足，所以也会出现头晕。
经常熬夜通常会对身体的健康带来严重的影响，因此平时一定要注意改善不良的生活习惯。
每天要注意保持8小时以上的睡眠，并且还要注意提高睡眠质量，能够改善头晕头痛的症状。