人睡多了为什么会头晕

人睡多了会头晕的原因大致包括以下几个方面：
1.由于睡觉的时候没有注意保暖，开窗或者吹空调等，导致机体长时间受到了寒凉刺激，表现出头晕不适。
2.由于睡觉的姿势不正确导致局部神经长时间受压，血液循环障碍表现出头晕症状。尤其是平时颈椎不好的人群，如果睡多了头晕症状会明显些。
3.由于长时间的睡眠，大脑神经长时间处于抑制状态，氧气供应不足，表现出头晕不适。因此，建议平时要合理地安排作息时间，不要熬夜，也不要过度睡眠。