Q月子里可以瘦多少斤？

女 2019-04-14

描述：

我快临盆了，想生产之后尽快瘦下来，所以想咨询一下月子里可以瘦多少斤？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

产后到满月瘦十斤左右，算是正常的，之所以体重会降低，主要是因为胎儿娩出，胎盘娩出，羊水流出，并且子宫恢复到正常大小。建议月子期间不要着急减重，月子期间身体很虚弱，加上还要哺乳宝宝，需要更加加强营养的摄入。胎儿一般6斤到7斤，后期羊水逐渐减少约3斤左右，加上胎盘1斤左右，生了后大约减重10斤左右。在坐月子的期间，产妇的汗会非常多，大量的出汗就会导致产妇体重下降。怀孕期间羊水多重量加上胎儿营养的摄入，一般增重10到30斤都是常见的，出产后会减重一些。