Q如何治疗产后失眠

女 26岁 2020-04-23

描述：

我产后5周了，反应迟钝，夜间睡眠不好，服用镇静剂后心情好点，担心将来会这样，有点害怕，如何治疗产后失眠？

医生回答：

建议您多与别人沟通，尽量放松情绪。同时，应该生活有规律，尽量早睡并且保持优质睡眠，避免熬夜。此外，还可以使用安神补脑液或者复方枣仁胶囊，这个有助于您提高睡眠质量，也起到镇静作用，对提高恢复率非常有效果。