Q心慌不好睡觉是为什么?

29岁 2019-03-19
描述:

我这两天总是感觉到心慌慌的,做什么事都做不好,特别是在晚上睡觉的时候,心会特别慌,我经常会出现失眠的状态。最近我这一段时间总是心慌不好睡觉是怎么回事?

A
吕正金 中医内科 去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院 三级甲等
医生回答:

心里发慌睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药。心慌失眠,一个是考虑心脏本身的问题。建议你去做个心电图检查。排除心肌缺血或者心脏本身的疾病。另一个可能就是神经焦虑,紧张感觉敏感现象。这就需要自我调整。也就是俗称的神经衰弱现象。要学会放松转移注意力。进行适度的体育运动。早日缓解不适。

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