Q橘子能帮助护肝吗

2020-11-04

描述：

橘子能帮助护肝吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

橘子是可以帮助护肝的。橘子所含的类胡萝卜素以及维生素都比较丰富，这些成分对于人体肝细胞的维护比较有益处，因此平时经常这些橘子有助于护肝。除此之外，吃橘子还可以起到增加毛细血管弹性的作用，对于高血压以及高血脂患者来说也比较有益处。适当吃些吃橘子还可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。不过吃橘子不能吃得过多，因为吃多了对身体也不好。