Q橘子能帮助补血吗

2020-11-04

描述：

橘子能帮助补血吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橘子通常不能帮助补血，橘子是一种营养比较全面的水果，含有大量的柠檬酸以及维生素等营养物质，能够起到增进食欲的作用，并且具有生津止渴的效果，但是并没有补血的功效。如果有出现贫血的情况，可以适当吃些当归以及桂圆等食品，能够起到补血的效果，但是在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免影响病情恢复。