Q跑步对慢性咳嗽有帮助吗

45岁 2019-02-01
描述:

前一段时间我感冒了,然后就好了,但是我一直咳嗽,不知道发生了什么事。我只是晚上睡觉的时候想咳嗽,嗓子很痒。我的朋友说我抵抗力差,需要锻炼。跑步对慢性咳嗽有帮助吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

根据你所描述的情况来看,跑步有助于慢性咳嗽。当你想到感冒和感冒时,你的身体会遭受急性炎症感染和免疫力下降,经常伴有食欲不振和体质虚弱。剧烈运动可能导致身体疲惫,甚至加重疾病。建议在感冒期间,积极进行抗炎治疗,注意调理,加强营养支持,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,以免反复感冒。建议你可以口服一些中药来调节声调,主要是补肺补肾的中药,或者平时做提肛运动或者夹住大腿根部的橡皮球,这样可以锻炼膀胱括约肌的松紧度。

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