Q没精神嗜睡能喝咖啡吗

男 28岁 2022-01-07

描述：

今天中午可能没有休息好，到了下午上班就出现了没有精神病的嗜睡的现象，同事问我喝不喝咖啡，请问没精神嗜睡能喝咖啡吗？

医生回答：

没精神嗜睡是可以喝咖啡的，但是要少喝。

咖啡中会含有大量的咖啡因等物质，喝了后可能会刺激到大脑神经，会使大脑中枢神经处于兴奋状态，可以起到一定的提神效果。但是喝多后可能会出现难以入睡，建议患者加以重视。

出现这种情况后，也可以适当转移注意力，多和同事进行交流，就可以改善没有精神病性嗜睡等现象。