Q免疫力低需要吃药调理吗

2020-07-04

描述：

免疫力低需要吃药调理吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

免疫力低一般情况下不需要吃药调理，在饮食上多加注意就可以了。免疫力低的时候要尽量吃富含维生素c的水果，例如橙子、西柚、菠萝等等，平时也尽量多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶和瘦肉中都含有丰富的蛋白质，可以每天适当的摄取一些来提高自己的身体免疫力。另外平时要多进行有氧运动，例如游泳和散步、慢跑，都可以帮助提高身体的免疫力。