Q吃什么对子宫和卵巢好？

女 26岁 2019-05-01

描述：

我的闺蜜现在结婚已经有一年的时间了，夫妻俩想要一个孩子，在要孩子之前想保养好子宫和卵巢，想问一下，吃什么对子宫和卵巢好？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

首先子宫是女性身体很重要器官，它是产生月经并且孕育胎儿的场所，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间的位置。子宫的大小和人体的年龄以及生育情况有关。平时可以多吃一些富有营养的食物，例如一些含蛋白质高的食物，同时可以吃一些豆奶制品的食物，这些富有蛋白质的食物可以有效的预防卵巢功能下降，并且对卵巢有利，平时可以锻炼一下身体，增加自己的免疫力。并且也可以选择多吃一些肉类对其也有一定的好处，例如羊肉、乌鸡汤、牛肉等肉类。