我的月经总是不准时,一直有月经不调的现象,听说月经不调是子宫和卵巢的原因,吃什么对子宫和卵巢好?
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卵巢和子宫是维系女性健康和美丽的重要器官。 保养子宫和卵巢在饮食方面没有太多要求。这个是属于月经不调,主要是因为本身激素水平的紊乱导致的。可以先使用一些药物进行调理,比如乌鸡白凤丸等,并且属于中成药对你的副作用较小。豆制品对女性卵巢和子宫有好处,平常可以吃豆制品具有呵护子宫和卵巢的作用,平时也要经常吃些菌类食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,有利于子宫和卵巢健康,女性平时要注意雌性激素的补充,多吃些植物性雌激素含量高的食物。
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