Q吃什么对子宫卵巢好？

女 30岁 2019-07-19

描述：

我的月经总是不准时，一直有月经不调的现象，听说月经不调是子宫和卵巢的原因，吃什么对子宫和卵巢好？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

卵巢和子宫是维系女性健康和美丽的重要器官。保养子宫和卵巢在饮食方面没有太多要求。这个是属于月经不调，主要是因为本身激素水平的紊乱导致的。可以先使用一些药物进行调理，比如乌鸡白凤丸等，并且属于中成药对你的副作用较小。豆制品对女性卵巢和子宫有好处，平常可以吃豆制品具有呵护子宫和卵巢的作用，平时也要经常吃些菌类食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，有利于子宫和卵巢健康，女性平时要注意雌性激素的补充，多吃些植物性雌激素含量高的食物。