Q男人容易感冒补什么好？

男 29岁 2019-06-15

描述：

老公一个大男人，每年冬天都会感冒好几次，还没我身体好，请问男人容易感冒补什么好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

男性容易感冒，通常表现为体质虚弱和抵抗力差。当这种情况发生时，应该注意加强营养，吃更多有营养的食物，如牛奶、鸡蛋和肉，以增强体质。还应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，多参加体育锻炼。能够抵抗疾病。平常的时候一定要经常锻炼，并且合理的运动，这样就可以增强身体的体质，而且饮食上也要营养搭配均衡，并且要多喝牛奶，还可以口服一些提高身体免疫力之类的药物来进行治疗，在出现感冒的时候，也可以喝红糖姜茶来缓解感冒