Q产后做汗蒸的最佳时间在什么时候？

女 2019-04-10

描述：

听说产后的月子期间做汗蒸对身体有很多好处，有利于恢复身体。那么产后做汗蒸的最佳时间是什么时候？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

产妇很容易受细菌或病毒的侵入，不经意就可能受了凉，风寒暑湿等外邪便会侵入人体。建议可以满月后发汗治疗，有利于产后体型的恢复及骨骼愈合，促进血液循环，活跃新陈代谢，疏风寒，增强免疫力的作用产后要好好保养，不建议弄这些汗蒸之类。需要的话，女性坐月子之后进行3~4次，第一次汗蒸应在产后30~40天。产后30天进行满月发汗，产后42~45天进行康复发汗，产后60天进行固本发汗，产后100天进行关门发汗。中医认为：汗为心之液。不要出太多，出一点就可以了，最好加强饮食营养的。