Q流产后吃什么?有利于身体恢复。

30岁 2019-03-21
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怀孕40多天做了人工流产,请问流产后吃什么食物有利于身体的恢复?有哪些禁忌?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

流产后一定要注意饮食调理,多吃一些高蛋白的食物,还有新鲜的蔬菜水果,不要吃生冷冰冻的食物或辛辣刺激性的食物,只有注意了饮食调理才能更快的恢复身体。人工流产后半个月之内摄入足够蛋白质,多吃些鸡肉、瘦猪肉、蛋类、奶类和豆类等。流产后由于身体比较虚弱,常常出汗,所以要补充水分,少量多次,汗液中排出水溶性的维生素c较多,可以补充些维生素,因此要多吃新鲜的蔬菜水果,这也有利于防止便秘。忌食螃蟹、田螺这些寒性的食物。定期做好复查。

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