产后吃什么有利于子宫恢复

产后恢复子宫，可以服用适量的益母草或者生化颗粒，起到活血化瘀的作用，促进恶露的排泄。
另外，产后吃鸡蛋也有利于身体的恢复，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能够帮助体力的恢复，还应多吃些清淡且营养丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、豆制品以及各种平性的水果和蔬菜、小米粥等，这些食物的营养对子宫恢复也有所帮助。
建议产后不宜重体力活动，可以根据盆底恢复情况做康复。月子期间还应避免食用生冷和辛辣食物，保持愉快的心情。