Q腰长时间酸痛可以热敷吗

女 2021-12-14

描述：

我腰部最近这段时间总是出现酸痛的情况，想通过热敷的方法改善，腰长时间酸痛可以热敷吗？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰长时间酸痛一般可以热敷，热敷能够起到促进局部血液循环的作用，有助于减轻局部有疼痛或者酸胀的症状。也可以结合按摩的方法进行缓解。
腰长时间酸痛可能是长时间站立或者弯腰劳动导致腰肌劳损的原因，也可能是局部保暖工作不到位导致寒气入侵引起的。
在日常生活中一定要多注意休息，做好局部的保暖措施，避免受风着凉。