Q孕妇出现肚子胀该如何缓解

2019-04-08
描述:

我已经怀孕快六个月了,这一段时间老是有肚胀的感觉,平时感觉自己也没有着凉啊,不知道为什么会出现这种情况,所以我想请问一下孕妇出现肚子胀该如何缓解呢?

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魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕的过程中,肚子出现胀气是比较普遍的一种现象,基本上每个孕妇都会有这样的情况。引起肚胀的原因是非常多的。如果出现了肚子有胀气,要注意一下饮食的习惯问题。选择一些容易消化的食物,可以帮助胃部消化,平时还可以多喝一些白开水,能够有效地补充人体所需的水分,这样就可以调理身体平衡并且促进新陈代谢,也能起到缓解孕妇肚子胀的情况。或者也可以通过做一些简单的按摩,来帮助孕妇消除肚子胀气的情况。作为孕妇本身也不能一直处于不运动的状态。在身体条件允许的情况下,还是可以进行一些小幅度的运动的。

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