Q高血压能吃什么和不能吃什么

36岁 2019-03-19
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高血压能吃什么和不能吃什么?现在已经36岁了,血压有些高,就是想问一下什么能吃什么不能吃什么。

A
杨庆玺 心血管内科 去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院 三级甲等
医生回答:

高血压的诊断需要用抗高血压药物进行及时和长期的治疗,以控制血压的稳定性。如果血压高,就会有并发症导致心脑血管疾病和肾脏疾病。高血压是一种慢性病,需要长期的低盐低脂饮食控制。多吃新鲜蔬菜和水果,避免油腻食物。多食含钾、镁、钙等食物,这样可以对抗高盐的升压和血管损伤作用。低钙、低镁及钙、镁代谢异常与高血压有关,而我国国民摄入食盐普遍高于西方国家,钾盐、钙、镁的摄入又普遍低于西方国家,可见在我国高钠低钾是高血压高发的因素之一。

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