Q干桂圆应该怎么吃有营养

男 56岁 2020-03-31

描述：

我岳父买了很多干龙眼，说是秋天用来泡水喝的，我便想问下干桂圆应该怎么吃有营养？

医生回答：

干燥的龙眼在秋冬对我们很有帮助。天气变凉了，干龙眼可以用来煮汤或泡茶。干龙眼非常适合老年人和体质虚弱、寒冷的人。早上煮粥时，我们可以放一些干桂圆和红枣。做鸡汤的时候，我们也可以放些当归、枸杞和桂圆干。但需要注意的是不要吃太多，吃得太多容易着火。