Q崴脚一定会伤到韧带吗

男 30岁 2019-01-06

描述：

不知道这个今天走路时没注意脚向外翻崴了，当时很痛没法动，回家后用冷毛巾冷敷，但还是有点肿，脚腕稍动就很痛，不知道是不是伤到韧带，或骨头。请问崴脚一定会伤到韧带吗？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

崴脚并不一定会伤到韧带，但韧带受伤的风险确实较高。崴脚通常是指踝关节在扭转或不当着力时发生的扭伤，轻微的崴脚可能只是软组织的拉伤或挫伤，而严重的情况则可能导致韧带撕裂。

在崴脚后，受伤的程度因个体差异和具体情况而异。轻微的崴脚可能只会感到疼痛和肿胀，经过适当的休息和冰敷后，通常能够在几天内恢复。而严重的崴脚则可能伴随剧烈的疼痛、明显的肿胀和活动受限，甚至需要医学影像检查来确认韧带是否受损。为了预防崴脚，运动时应注意热身，穿着合适的鞋子，并避免在不平坦的地面上行走或跑步。

在崴脚后，及时的处理非常重要。建议立即停止活动，抬高受伤部位，并使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。如果疼痛持续加重或出现明显的功能障碍，最好及时就医，以便进行专业的评估和治疗。康复期间要遵循医生的建议，逐步恢复活动，避免再次受伤。