Q脚崴了一下会伤到韧带吗

2024-01-15
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曹广 普外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

脚崴了一下确实有可能伤到韧带。韧带是连接骨骼与骨骼之间的重要组织,脚踝部位的韧带在扭伤或崴脚时容易受到拉伸或撕裂,导致不同程度的损伤。

当脚崴到时,通常会感到剧烈的疼痛肿胀和活动受限,这些都是韧带损伤的常见症状。轻微的扭伤可能只会导致韧带的拉伸,而严重的扭伤则可能导致韧带部分或完全断裂。此时,及时的处理非常重要,建议立即停止活动,抬高受伤的脚,并用冰敷来减轻肿胀和疼痛。如果疼痛持续或加重,最好及时就医进行专业的检查和治疗,以免造成更严重的后果。

在日常生活中,预防脚踝扭伤也很重要。穿着合适的鞋子,避免在不平坦的地面上行走,增强脚踝的力量和灵活性都是有效的预防措施。运动前做好热身,增强身体的协调性和稳定性,可以降低受伤的风险。如果不幸受伤,遵循医生的建议进行康复训练,逐步恢复正常活动,避免再次受伤。

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