Q孕晚期能可以吃杨桃吗？

女 26岁 2019-06-18

描述：

我怀孕已经处在晚期了，平时身体有点虚弱，听同事说孕期吃东西需要多注意，我想问一下孕晚期能可以吃杨桃吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

你可以适度吃一点，不要吃太多，因为杨桃是一种冷水果。应注意食用辛辣、易消化的食物，禁止辛辣、油炸和膨化食品。进入妊娠后期，除满足胎儿生长发育所需外，孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素。由于对营养素需求量増加，需増加每日进餐次数和进食量，使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。注意休息好，不要熬夜及劳累，多吃含有丰富胶原蛋白的食品适当补充足量钙质。多吃富含碘的食物。出门散步，定期去医院做产前检查。保持好心情，避免紧张。