Q孕晚期可以吃核桃吗?

26岁 2019-05-08
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我比较喜欢吃核桃,但是不敢随便吃,请问孕晚期可以吃核桃吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕晚期是可以吃核桃的。核桃具有补脑作用,有利于胎儿的大脑发育。怀孕晚期,应多吃营养丰富的食物,不要偏食。每天早晨起来喝杯牛奶,吃一个鸡蛋,多喝水,避免出现羊水缺少的情况。多注意休息,不要太过于劳累。在怀孕期间,孕妇容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需要更加的注意休息。孕期尽量要避免剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。

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