Q如何治疗跟腱周围炎?

男 2019-07-30

描述：

最近外出活动的时候，感觉我的跟腱有点难受，去检查说是跟腱周围炎。想知道如何治疗跟腱周围炎?

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

跟腱炎一般是由于慢性劳损和外伤所形成的无菌性的炎症，这种情况一般是由于平时不合理的生活习惯所形成的。这种症状多发生于爱好跑跳运动的人群，会造成跟腱及周围肿胀、疼痛，站立行走时只能前脚掌着地，局部皮温多增高，压痛明显，踝背伸疼痛加剧。本病的治疗方法主要是预防为主，适当的进行休息，选择舒适的鞋子可以减轻对跟腱的牵拉和摩擦，如已发病者可以热敷、中药熏洗等。手法治疗即先被动活动踝关节数次后，用手的拇食指分别于跟腱的两侧相对揉搓挤压，捏紧跟腱轻轻向上提拉数次，最后用拇食指在患病的部位轻轻揉搓，屈伸活动足踝。平时要注意多用热水泡脚，这样能够促进脚部血液的循环，从而达到消肿以及镇痛的目的。