Q乳腺增生早期应该注意什么问题

2025-01-02

医生回答：

乳腺增生早期应注意调整生活方式和保持良好心态。

乳腺增生早期通常症状较轻，可能仅表现为轻微的乳房胀痛或肿块。这时候需要关注自身症状变化，避免过度劳累和精神紧张，因为长期的压力和不良情绪可能会加重内分泌失调，进而影响乳腺健康。

日常要注意规律作息，保证充足睡眠；适当进行体育锻炼，增强体质；饮食上尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果。同时，要定期进行乳腺自查和体检，以便及时发现异常情况并采取相应措施。