Q心悸病怎么缓解？

女 35岁 2019-01-24

描述：

我心悸，我经常觉得我的心怦怦直跳。有时候我也觉得我的手和脚无能为力。医生说是心悸，心悸病怎么缓解？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果你经常有心悸，如果你想减轻它们，你应该注意休息，少吃含有更多动物脂肪的饮食，少吃咸、辣、酒、烟、浓茶、咖啡。刺激运动不要太剧烈，心悸急性发作时可适当刺激冷水面部，许多年轻人会因不规律的工作和休息而引起心悸，因此自我调节非常重要。心悸患者应养成良好的生活习惯，早睡早起，平时避免大喜大悲。否则，不利于疾病控制。心悸患者在生活中要保持精神愉悦和乐观，积极配合医生治疗疾病，增强信心，做好心悸康复治疗，使自己远离恐慌刺激等情绪。在生活中，建议选择营养易消化的食物，低盐低脂的食物，避免吸烟和饮酒，避免暴饮暴食。