Q月子里肩膀疼痛该怎么办?

30岁 2019-06-04
描述:

我今年30岁了,刚生过孩子半个多月,但前一段时间总是感觉到自己肩膀酸痛,这我特别的苦恼,所以就想了解一下坐月子肩膀酸痛怎么办?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

月子期间肩膀疼是许多母亲的常见症状,主要是由于长时间抱着孩子的过度劳累。可以让家里人按摩有助于缓解疼痛,少抱或不抱孩子充分休息,满月汗蒸也有助于关节疼痛引起的感冒。首先一定要注意防寒保暖,可以把肩膀先热起来,用热水袋或者暖手宝敷一下肩膀,可以使自己微微的出汗,尤其是肩膀部位,晚上睡觉的时候千万不可以让肩膀再次着凉,特别严重的话,建议你去正规的医院看一下,针对性治疗。生活中注意休息适当运动,加强营养增加抵抗力,补充维生素微量元素,可以给予局部热敷按摩缓解观察,必要时给予中医药针灸磁热疗辅助观察。

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