Q孕妇可以盘腿坐吗

女 30岁 2019-06-13

描述：

最近怀孕6个月了，肚子也越来越大，行动的时候也挺困难的，所最近特别喜欢盘腿坐。请问孕妇可以盘腿坐吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

如果孕妇的胎盘不是特别低的话，是可以盘腿坐的，因为胎盘机制的话，长时间盘腿坐，有可能引起流产的现象。盘坐腿坐的姿势可以让孕妇保持骨盆柔韧性，促进下半身的血液循环，如果孕妇的体质比较健康，胎盘发育的也比较正常，盘腿坐还会有利于以后的分娩。盘腿坐对女性大腿肌肉的拉力是很大的，所以孕妇在怀孕期间不能勉强做一些动作。无论是采取哪种坐姿或者睡姿，只要不感到特别劳累的话，都是可以的。孕期一定要注意劳逸结合，饮食上要注意营养的均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以保证纤维素和多种维生素的摄入，定期进行产检，关注胎儿生长情况。