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盘腿坐跟O型腿之间没有直接的联系。除了小孩子发育出现一种O型腿、X型腿以外，年龄大的人，特别是中老年的女同志，出现的O型腿都是因为蜕变性膝关节骨性关节炎的结果。也就是膝关节的内侧平台、内侧股骨髁关节间隙变窄以后，发生的O型腿。所以，它跟盘腿不是一个直接的关系。其实我们认为盘腿也是一种锻炼的形式，它会增加关节周围韧带的柔韧性。所以，适当的盘腿锻炼，也是一种不错的锻炼形式，它并不会引起O型腿的发生。
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