Q晚饭后立马躺下会消化不良吗

男 26岁 2021-06-11

描述：

老公最近总是消化不良，而且总是喜欢晚饭后立马躺下，请问晚饭后立马躺下会消化不良吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

晚饭后立马躺下会消化不良。

晚饭后立马躺下会导致肠道蠕动缓慢，所以特别容易出现消化不良的症状，如果本身就有消化不良的症状，晚饭后立马躺下会导致消化不良更加严重。如果患有消化不良，建议饭后去户外做运动，可以进行散步等比较温和的运动，另外等1~2个小时以后，还可以做一些其他的体育活动，比如打球、游泳等。运动能够促进肠道蠕动，对缓解消化不良有一定的好处。

患有消化不良还应该要注意饮食，不建议吃生冷的食物。