Q吃完躺下会消化不良吗

女 2021-05-06

描述：

我最近这段时间工作比较累，在吃完饭之后就想躺下休息一会儿，想问一下吃完躺下会消化不良吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

吃完饭就躺下是有可能会造成消化不良的，吃饭后就躺下，很有可能会影响到胃肠道的蠕动，从而容易影响到正常的消化吸收。
在吃过饭之后可以适当的出去走动，适当的走动，比较有利于促进胃肠道的蠕动。
如果本身消化就不是很好，一定要注意饮食，尽量少吃一些辛辣刺激以及比较油腻的食物，可以多吃一些粗纤维食物，饮食注意少食多餐。