Q来月经的时候能不能用艾草泡脚？

女 24岁 2019-05-10

描述：

医生，你好。我一直有较轻微的宫寒症状，我听朋友说，用艾草泡脚可以缓解宫寒的症状，然后我最近一直在用艾草泡脚。但是我现在处于经期时段，所以我想请问一下，来月经的时候能不能用艾草泡脚？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状就叫宫寒，也就是俗称的“胞宫寒冷”。艾草性味苦、辛、温，入脾、肝，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、等作用，平时可以采用艾草灸神阙穴和脚底。它是一种常见的中药材，具有温经散寒的功效，所以在月经期间是可以用艾草泡脚的。但是泡脚的时间要控制在15至20分钟，不要泡太长时间，而且也要控制好谁的温度，一般是在四十多度左右，不能太烫也不能太温。宫寒的话，建议平时生活在饮食上要少吃辛辣油腻寒凉等刺激性食物，多吃补血又富含蛋白质的食物。