Q肾阳虚应该多吃点什么东西

男 28岁 2019-03-10

描述：

我去医院检查，说我肾阳虚，还不想吃药，我可以多吃点什么蔬菜、水果、坚果的？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

肾阳虚虚多表现为虚寒症，由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。会出现腰酸冷痛，撒尿清长，自汗，阳痿，早泄，胃寒肢冷等一些症状。肾阳虚平时可以多吃一些，板栗，核桃仁，黑芝麻，黑豆，干姜、肉桂、桂圆、核桃等。平时多吃一些牛肉，羊肉，芡实等补肾助阳，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳，最为有效。