Q运动损伤能热敷吗

男 32岁 2021-01-28

描述：

前两天我在运动的时候不小心出现了损伤，而且特别的疼痛，所以我想要进行热敷，运动损伤能热敷吗？

医生回答：

运动损伤通常可以热敷，但是需要24小时以后才可以热敷，能够起到促进血液循环的作用，并且也能够缓解疼痛的现象，在4小时以内，最好可以采取冷敷的方法进行改善。

运动损伤会导致局部出现肿胀疼痛的情况，还会影响到正常的活动，可以配合医生口服活血化瘀或者是止痛的药物进行治疗，还可以局部用药治疗。

治疗期间要注意休息，短时间内不要有太多的活动。